Bewegung im Wasser hat ihre eigene Dynamik durch den Auftrieb einerseits und dem erhöhten Widerstand auf der anderen Seite.

Diese Effekte werden nutzbringend bei der Behandlung vieler Erkrankungen eingesetzt:

Wassergymnastik:

• ermöglicht schmerzfreies Bewegen durch die geringere Gelenkbelastung als an Land.
• bewirkt eine effektive Muskelkräftigung da der Wasserwiderstand in jede Richtung wirkt.
• hat durch den auf die Gefäße wirkenden Wasserdruck einen positiven Einfluss bei Krampfadern und chronisch venöser Insuffizienz
• entspannt verkrampfte Muskulatur
• verbessert die Ausdauer, hilft Übergewicht schonend abzubauen
• bringt in der Gruppe viel Spaß!

Wassergymnastik ist ein gelenkschonendes, aufbauendes Training. Es ist geeignet um nach Erkrankungen wieder fit und beweglich zu werden.

Grundsätzlich gibt es die Möglichkeit sowohl Rehabilitaionssport als auch Funktionstraining im Wasser verordnet zu bekommen.