Kursangebot: 12 knackige Trainingseinheiten

Sport pro Vita e.V. bietet neben einem fortlaufenden Sportangebot auch kompakte Kursformate an. Jeder Kurs beinhaltet 12 Trainingseinheiten (1 x pro Woche) zum Preis von 39 €. Um Dich für einen Kurs verbindlich anzumelden, gehe bitte so vor: Lade den untenstehenden Mitgliedsantrag - (Du bist im Zeitraum der 12 Einheiten zum Preis von 39 € Mitglied und somit auch versichert, danach besteht KEINE weitere Mitgliedschaft) herunter, füll ihn aus und gib ihn bei uns ab.

Mitgliedsantrag-Sport pro Vita Kurse Sei
Microsoft Word Dokument 287.5 KB
Mitgliedsantrag-Sport pro vita Seite 2.d
Microsoft Word Dokument 285.0 KB

 

 

 

 

Mitgliedsantrag für Kurse, Seite 1

zum Vergrößern einfach auf das

Bild klicken!

 

 

 

 

 

Mitgliedsantrag für Kurse, Seite 2

zum Vergrößern einfach auf das Bild

klicken!

bellicon Anfängerkurs ab 01.03.16: ausgebucht!

Noch scheint dieses effektive Ganzkörperworkout in Twist ein Geheimtipp zu sein, obwohl sich die hochwertigen Minitrampoline der Marke bellicon seit einigen Jahren in der Fitnesswelt etabliert haben. Der Siegeszug der besonders weich federnden Sportgeräte überrascht nich, kann man mit ihnen doch den ganzen Körper trainieren (Ausdauer, Muskelaufbau, Gleichgewicht, Koordination) ohne die Gelenke zu belasten. Im Anfängerkurs lernst Du Schritt für Schritt die vielfältigen Übungsmöglichkeiten der Minitrampoline kennen. Dieser Kurs richtet sich an Neueinsteiger.
Der nächste Kurs für Neueinsteiger wird im Herbst 2016 starten. Termine werden im Twister Blättken vorher bekannt gegeben.

Piloxing Einsteigerkurs ab 23.01.2016: ausgebucht!

Piloxing kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training  mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Sport pro Vita bietet einen Kompaktkurs für Einsteiger, immer samstags von 11:00 bis 12:00 ab 23. Januar. Der Kurs läuft über 12 Einheiten und kostet 39 Euro.

Dieser Kurs ist leider bereits ausgebucht!

Joggen für Anfänger: von 0 auf 5 Km: läuft!

Dieser Kurs ist für Jogging-Neueinsteiger und absolute Anfänger konzipiert. Die Übungsleiterin, die vom Walking bis zum Marathon den Laufsport mit Leidenschaft selbst praktiziert, wird die Gruppe systematisch zum Joggen bringen. Dabei zählt nicht die Geschwindigkeit, sondern das gesteckte Ziel gemeinsam zu erreichen. Laufen ist ein Gesundbrunnen für den ganzen Körper und macht den Kopf frei. Du weißt nicht, ob Du Dir das zutrauen sollst? Nur Mut, zum Laufen braucht man nur den Weg und zwei Beine!

Bei Sport pro Vita e.V. wird seit 2015 gejoggt. Wenn Du dich für die Aktionen dieser äußerst aktiven Gruppe interessierst, lies einfach weiter...

Sport pro Vita Nikolauslauf- für einen guten Zweck am Start

Am 06.12. schnürten sie Ihre Joggingschue und los gings. Diesmal hatte die Trainerin Monika Jansen-Pollmann eine ganz besondere Idee für ihre Jogginggruppen: ein gemeinsamer Lauf an Nikolaus zugunsten der Kinderkrebshilfe der Medizinischen Hochschule Hannover.

Scheck über 500 Euro übergeben

Beim Spendenlauf am Nikolaustag 2015 wurde für den Verein für krebskranker  Kinder gesammelt. Bei unserer Weihnachtsfeier beteiligten sich noch viele Mitglieder, so dass 420 Euro zusammen kamen. Sport pro Vita e.V. rundete auf 500 Euro auf und hat die Summe bereits übergeben. Im Namen der schwerkranken Kinder ergeht ein herzliches Dankeschön an alle Geber! Wer sich für die Arbeit des Vereins interessiert, klickt einfach auf das Logo und wird auf deren Website weitergeleitet.

Es läuft...unsere Jogginggruppe beim Meppener Citylauf!

Stolz auf ihre tolle Leistung - die Jogginggruppe feiert nach ihrem Zieleinlauf
Stolz auf ihre tolle Leistung - die Jogginggruppe feiert nach ihrem Zieleinlauf

Ende März waren sie noch absolute Neulinge im Laufsport und Anfang September absolvierten sie erfolgreich den Meppener Citylauf über die Distanz von 5 Km, das hätten sich viele Teilnehmer der Sport pro Vita Jogginggruppe selbst nicht träumen lassen!

Monika Jansen Pollmann, selbst passionierte Joggerin und Marathonläuferin, brachte die anfänglichen Greenhorns systematisch und Schritt für Schritt zu einer immer längeren Laufstrecke (siehe unten). Aus dem Anfängerkurs entwickelte sich eine „Jogginggruppe für Fortgeschrittene“. Mit viel Spaß und Motivation ging die Gruppe ihrem regelmäßigen Training nach und das Ziel am Meppener Citylauf teilzunehmen spornte zusätzlich an. Und nun ist es geschafft und wir gratulieren allen Teilnehmern zu ihren super Leistungen!

Mit Spaß und Motivation ans Ziel
Mit Spaß und Motivation ans Ziel

 

Hast Du schon etwas Lauferfahrung und suchst eine nette Gruppe mit der Du trainieren kannst? Quereinsteiger herzlich willkommen! Treffen immer dienstags 18:30 - 19:30 Uhr.

Wie alles begann:

"Endlich mal den eigenen Schweinehund überwinden und mit dem Joggen anfangen!" Dieser Vorsatz dürfte so manchem bekannt sein. Gerade Einsteiger profitieren vom gemeinsamen Training unter fachkundiger Anleitung. Kursleiterin Monika Jansen-Pollmann, passionierte Joggerin und Marathonläuferin, führte die absoluten Neulinge  über zwölf Wochen Stück für Stück an die Laufdistanz von fünf Kilometern.

 

 

" In meinem Kurs steht die Freude an der Bewegung an erster Stelle" sagt Monika, deren Begeisterung für den Ausdauersport einfach ansteckend wirkt. Ein systematischer Trainingsplan welcher den Körper stufenweise an die ungewohnte Belastung gewöhnt und Monikas motivierende Ausstrahlung brachten den ersegbteb Erfolg.Und so sind sich alle aus der Jogginggruppe einig: "Wir machen weiter!" Gepalnt ist die gemeinsame Teilnahme am Meppener Citylauf (04.09.15)

......Aktuelles......

Achtung !!!!!

Neue Adresse:

Am Kanal 24 a

49767 Twist

Neuer Abnehmkurs Ernährungsumstellung

Der neue Abnehmkurs - Ernährungsumstellung nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung findet ab dem 19.04.2018 um 18:00 Uhr statt.

Wir suchen für unser Team immer Verstärkung!

Bist Du bereits Übungsleiter und möchtest Menschen in Bewegung bringen oder einfach sportbegeistert und könntest Dir vorstellen zu lernen, wie man Sportgruppen anleitet? Dann nimm Kontakt mit uns auf, wir freuen uns über Verstärkung in unserem Team!

 

 

Achtung!!!!

Der neue Joggingkurs beginnt wieder am 03.04.2018 .Das erste Treffen findet bei Sport pro Vita statt.Die Anmeldung erfolgt durch Bezahlung der Kursgebühr von 39,00 € auf das Konto des Vereins, mit Vermerk "Joggingkurs".

Piloxing-Kurs

Der neue Piloxing-Kurs für Anfänger beginnt am (Datum folgt) Mit der Bezahlung der Gebühr von 39,00 € auf unser Konto mit Hinweise "Piloxingkurs" ist man angemeldet. Da nur begrenzte Plätze zur Verfügung stehen, entscheidet die Reihenfolge des Eingangs. Erstes Treffen ist bei Sport pro Vita.

Motivationsspritze:

"Auch im Alphabet kommt Anstrengung vor Erfolg."
deutsche Weisheit