Yoga - körperliches und geistiges Training

Yoga lädt Dich ein, ganz bewusst im Augenblick anzukommen, neue Kraft zu tanken und Stress und Verspannungen loszulassen. Wir praktizieren Asanas (Yogahaltungen) und Pranayama (Atemübungen). Jede Yogastunde schließt mit einer Tiefenentspannung ab in der Dein Körper regenerieren kann. Yoga hat viele positive Auswirkungen auf körperlicher und geistiger Ebene. Übe mit Geduld und Beharrlichkeit dann kommen die positiven Veränderungen ganz von alleine. Wichtig ist vor allem, das Du es tust. 

"Ein Gramm Praxis ist mehr wert als eine Tonne Theorie." Swami Sivananda

Termine:

Montag von  17:30 bis 19:00 (bestehende Gruppe, Neueinstieg nicht möglich)
Dienstag von: 10:00 bis 11:30  
 

Übungsleiterteam:

Irmgard Surmann
Irmgard Surmann

 

Irmgard ist Yogalehrerin in der Tradition von Swami Satyananda Saraswati. Sie leitet  die Yogagruppe am Montag. Diese Gruppe besteht und übt seit vielen Jahren zusammen, ein Neueinstieg ist leider nicht möglich. 

Achtung !!!!!

Neue Adresse:

Am Kanal 24 a

49767 Twist

Neuer Abnehmkurs Ernährungsumstellung

Der neue Abnehmkurs - Ernährungsumstellung nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung findet ab dem 19.04.2018 um 18:00 Uhr statt.

Wir suchen für unser Team immer Verstärkung!

Bist Du bereits Übungsleiter und möchtest Menschen in Bewegung bringen oder einfach sportbegeistert und könntest Dir vorstellen zu lernen, wie man Sportgruppen anleitet? Dann nimm Kontakt mit uns auf, wir freuen uns über Verstärkung in unserem Team!

 

 

Achtung!!!!

Der neue Joggingkurs beginnt wieder am 03.04.2018 .Das erste Treffen findet bei Sport pro Vita statt.Die Anmeldung erfolgt durch Bezahlung der Kursgebühr von 39,00 € auf das Konto des Vereins, mit Vermerk "Joggingkurs".

Piloxing-Kurs

Der neue Piloxing-Kurs für Anfänger beginnt am (Datum folgt) Mit der Bezahlung der Gebühr von 39,00 € auf unser Konto mit Hinweise "Piloxingkurs" ist man angemeldet. Da nur begrenzte Plätze zur Verfügung stehen, entscheidet die Reihenfolge des Eingangs. Erstes Treffen ist bei Sport pro Vita.

Motivationsspritze:

"Auch im Alphabet kommt Anstrengung vor Erfolg."
deutsche Weisheit