Yoga - körperliches und geistiges Training

Yoga lädt Dich ein, ganz bewusst im Augenblick anzukommen, neue Kraft zu tanken und Stress und Verspannungen loszulassen. Wir praktizieren Asanas (Yogahaltungen) und Pranayama (Atemübungen). Jede Yogastunde schließt mit einer Tiefenentspannung ab in der Dein Körper regenerieren kann. Yoga hat viele positive Auswirkungen auf körperlicher und geistiger Ebene. Übe mit Geduld und Beharrlichkeit dann kommen die positiven Veränderungen ganz von alleine. Wichtig ist vor allem, das Du es tust. 

"Ein Gramm Praxis ist mehr wert als eine Tonne Theorie." Swami Sivananda

Termine:

Montag 10:00 bis 11:30  
Montag  17:45 bis 19:15  
 

Übungsleiterteam:

 

 

 

 

 Irmgard Surmann

Aktuelles

Neue Adresse:

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Weihnachtsfeier 2018

Am 09.12.2018 findet unsere diesjährige Weihnachtsfeier statt.

Frohe Weihnachten und guten Rutsch!

Wünschen Euch das Team von Sport pro Vita!

Wir suchen für unser Team immer Verstärkung!

Bist Du bereits Übungsleiter und möchtest Menschen in Bewegung bringen oder einfach sportbegeistert und könntest Dir vorstellen zu lernen, wie man Sportgruppen anleitet? Dann nimm Kontakt mit uns auf, wir freuen uns über Verstärkung in unserem Team!

Motivationsspritze:

"Auch im Alphabet kommt Anstrengung vor Erfolg."
deutsche Weisheit