Yoga - körperliches und geistiges Training

Yoga lädt Dich ein, ganz bewusst im Augenblick anzukommen, neue Kraft zu tanken und Stress und Verspannungen loszulassen. Wir praktizieren Asanas (Yogahaltungen) und Pranayama (Atemübungen). Jede Yogastunde schließt mit einer Tiefenentspannung ab in der Dein Körper regenerieren kann. Yoga hat viele positive Auswirkungen auf körperlicher und geistiger Ebene. Übe mit Geduld und Beharrlichkeit dann kommen die positiven Veränderungen ganz von alleine. Wichtig ist vor allem, das Du es tust. 

"Ein Gramm Praxis ist mehr wert als eine Tonne Theorie." Swami Sivananda

Termine:

Montag 10:00 bis 11:30  
Montag  17:45 bis 19:15  
 

Übungsleiterteam:

 

 

 

 

 Irmgard Surmann

Aktuelles

Neue Adresse:

Am Kanal 24 a

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Fit in 2019

Ende Februar startet der neue Ernährungs- und Abnehmkurs. Der Schnupperabend findet am 27.02.2019 um 18 Uhr bei Sport pro Vita statt. Um Anmeldung unter 05936-9177807 wird gebeten.

Der Bellicon Einsteiger Kurs startet am 28.02.2019 um 20:30 Uhr bei Sport pro Vita. Der Kurs umfasst 9 Bellicon Einheiten, die Kursgebühr beträgt 39,00€. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um Anmeldung wird gebeten. Noch mehr Infos zum Bellicon findet Ihr hier .

Unser Team ist offen für "Neues"! Auch für Dich.

Bist Du bereits Übungsleiter und möchtest Menschen in Bewegung bringen oder einfach sportbegeistert und könntest Dir vorstellen zu lernen, wie man Sportgruppen anleitet? Dann nimm Kontakt mit uns auf.

Motivationsspritze:

"Auch im Alphabet kommt Anstrengung vor Erfolg."
deutsche Weisheit