Pilates Training

Pilates ist ein Ganzkörpertaining, welches Körper und Geist in Einklang bringt.

Es ist eine sanfte Trainingsmethode, die gleichzeitig die Muskulatur stärkt und die Flexibilität verbessert.

 

„Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“ sagte Joseph H. Piates über die Wirkung seines Trainings.

 

 

Termine:

Dienstag von: 19:00 bis 20:00 Fürstenbergstraße
Donnerstag von  17:00 bis 18:00 Fürstenbergstraße

Regelmäßiges Pilates-Training:

 

  • löst Verspannungen
  • steigert Ihr Körperbewusstsein und die Fähigkeit zu entspannen
  • verbessert die Körperhaltung
  • sorgt für kräftige und flexible Muskeln
  • schult die Körperkoordination

 

Wir bieten Pilates Training auf der Matte, das sog. „Matwork“ an.

Dabei kommen auch Kleingeräte wie Thera Band, Redondo Ball, Magic Circel und Brazils zum Einsatz.

Übungsleiterteam Pilates:

Karin Wester
Karin Wester

 

 

 

 

Pilatesstunde am Dienstag von 19:00 bis 20:00

Achtung !!!!!

Neue Adresse:

Am Kanal 24 a

49767 Twist

Neuer Abnehmkurs Ernährungsumstellung

Der neue Abnehmkurs - Ernährungsumstellung nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung findet ab dem 19.04.2018 um 18:00 Uhr statt.

Wir suchen für unser Team immer Verstärkung!

Bist Du bereits Übungsleiter und möchtest Menschen in Bewegung bringen oder einfach sportbegeistert und könntest Dir vorstellen zu lernen, wie man Sportgruppen anleitet? Dann nimm Kontakt mit uns auf, wir freuen uns über Verstärkung in unserem Team!

 

 

Achtung!!!!

Der neue Joggingkurs beginnt wieder am 03.04.2018 .Das erste Treffen findet bei Sport pro Vita statt.Die Anmeldung erfolgt durch Bezahlung der Kursgebühr von 39,00 € auf das Konto des Vereins, mit Vermerk "Joggingkurs".

Piloxing-Kurs

Der neue Piloxing-Kurs für Anfänger beginnt am (Datum folgt) Mit der Bezahlung der Gebühr von 39,00 € auf unser Konto mit Hinweise "Piloxingkurs" ist man angemeldet. Da nur begrenzte Plätze zur Verfügung stehen, entscheidet die Reihenfolge des Eingangs. Erstes Treffen ist bei Sport pro Vita.

Motivationsspritze:

"Auch im Alphabet kommt Anstrengung vor Erfolg."
deutsche Weisheit