Training auf den speziellen Minitrampolinen von bellicon

 

 

Das Training auf den speziellen Minitrampolinen der Marke bellicon ist auf vielfältige Weise gesundheitsfördernd:

  • der Stoffwechsel wird aktiviert und dadurch Übergewicht und Verdauungsstörungen entgegengewirkt
  • durch die angenehme Bewegung kommt es zur Muskelentkrampfung so dass sich Verspannungen der Rückenmuskeln (Nacken) lösen können
  • durch die Bewegungsfreude auf dem Minitrampolin wirkt das Training gegen Burn Out und Depression
  • da die Bewegung auf instabilen Untergrund stattfindet ist es ein Balance- und Gleichgewichtstraining und hilft, Stürze im Alltag zu vermeiden
  • durch die Muskelaktivität der Beine kommt es zur automatischen Lymphdrainage, die Entstauung der Venen wird angeregt
  • das Training auf dem bellicon wird gegen die Schwerkraft durchgeführt und wirkt deshalb auch gegen Osteoporose

Termin:

Freitag von: 16:30 bis 17:30
Freitag von: 17:30 bis 18:30

Übungsleiterteam:

Monika Wolter
Monika Wolter

 

Monika hat soviel Freude am Training auf dem bellicon, dass der Funke einfach überspringt! Sie vermittelt die Übungen variationsreich und ist stets darauf bedacht, für jedes Trainingsniveau die richtige Herausforderung bieten zu können.

Achtung !!!!!

Neue Adresse:

Am Kanal 24 a

49767 Twist

Neuer Abnehmkurs Ernährungsumstellung

Der neue Abnehmkurs - Ernährungsumstellung nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung findet ab dem 19.04.2018 um 18:00 Uhr statt.

Wir suchen für unser Team immer Verstärkung!

Bist Du bereits Übungsleiter und möchtest Menschen in Bewegung bringen oder einfach sportbegeistert und könntest Dir vorstellen zu lernen, wie man Sportgruppen anleitet? Dann nimm Kontakt mit uns auf, wir freuen uns über Verstärkung in unserem Team!

 

 

Achtung!!!!

Der neue Joggingkurs beginnt wieder am 03.04.2018 .Das erste Treffen findet bei Sport pro Vita statt.Die Anmeldung erfolgt durch Bezahlung der Kursgebühr von 39,00 € auf das Konto des Vereins, mit Vermerk "Joggingkurs".

Piloxing-Kurs

Der neue Piloxing-Kurs für Anfänger beginnt am (Datum folgt) Mit der Bezahlung der Gebühr von 39,00 € auf unser Konto mit Hinweise "Piloxingkurs" ist man angemeldet. Da nur begrenzte Plätze zur Verfügung stehen, entscheidet die Reihenfolge des Eingangs. Erstes Treffen ist bei Sport pro Vita.

Motivationsspritze:

"Auch im Alphabet kommt Anstrengung vor Erfolg."
deutsche Weisheit